Apple WatchOS 10 Review: Comment utiliser les fonctionnalités d'entraînement à vélo

Les éditeurs obsédés par l'équipement choisissent chaque produit que nous examinons. Nous pouvons gagner une commission si vous achetez à partir d'un lien. Comment nous testons les équipements.

Ce que nous avons appris au cours des dernières semaines sur les nouveaux points de données Apple sur le cyclisme et comment ils peuvent éclairer votre entraînement.

La plupart des mises à jour majeures d'Apple Watch au cours de l'année écoulée se sont concentrées sur l'amélioration de l'expérience de suivi de la condition physique pour les athlètes d'endurance. Alors que WatchOS 9 offrait des mesures améliorées aux coureurs, WatchOS 10 propose de grandes améliorations pour les cyclistes, et cela est intentionnel.

L’année dernière, l’Apple Watch Ultra est entrée en scène, dotée de fonctionnalités plus avancées pour les athlètes. Avec cela, Apple s'est concentré sur l'expansion des capacités de suivi de l'endurance, en ajoutant des mesures plus avancées, dans le but de maintenir également la facilité de l'application d'entraînement de base, m'a dit Jay Blahnik, vice-président des technologies de fitness chez Apple dans une interview exclusive.

Les dernières mises à jour des entraînements cyclistes sur Apple Watch incluent une gamme de points de données personnalisés, notamment la fréquence cardiaque, l'allure, l'élévation, ainsi que le capteur de puissance et les mesures de cadence récemment ajoutés.

"Ce qui nous passionne, c'est que cela pourrait être utilisé par un utilisateur professionnel, quelqu'un qui a vraiment tous les accessoires connectés et qui préfère l'affichage de son iPhone comme affichage tête haute", explique Blahnik. "[C'est] également idéal pour quelqu'un qui utilise son vélo pour le transport ou les loisirs et qui n'a jamais pu voir cela sur le guidon de son vélo."

Fervent utilisateur d'Apple Watch depuis des années, je connais l'application d'entraînement et je me suis mis à l'écoute des données de course les plus avancées depuis son lancement l'année dernière. (Je fais également partie de ces personnes qui frappent une série de sauts d'obstacles ou se promènent dans mon appartement avant de se coucher dans le but de fermer mes anneaux pour la journée.)

Ancien banlieusard à vélo à New York, je roule aussi assez carrément dans la catégorie récréative. En général, je ne recherche pas la vitesse ou l'atteinte de certaines zones de puissance, mais je me tourne vers le cyclisme comme une forme d'entraînement d'intensité faible à modérée et une chance d'explorer davantage de terrain.

En gardant à l’esprit mon style de conduite et mes objectifs, j’ai décidé d’essayer les différentes fonctionnalités des entraînements de cyclisme en plein air sur l’Apple Watch avant le déploiement officiel cet automne. En raison des mesures plus avancées, j'ai également demandé au photographe et coureur d'élite Trevor Raab de tester WatchOS 10, afin que nous puissions offrir une évaluation complète des avantages de ces fonctionnalités et vous présenter les avantages, les inconvénients et les leçons apprises pour les utilisateurs occasionnels. et les cyclistes confirmés.

Avant d'entrer dans les fonctionnalités spécifiques, il est important de savoir qu'avec la mise à jour WatchOS 10, vos statistiques de cyclisme s'afficheront non seulement sur votre montre pendant que vous roulez, mais également sur votre téléphone. Une fois que vous démarrez une course, vous verrez la session apparaître sur votre écran d'accueil ou de verrouillage.

En appuyant dessus ou en ouvrant l'application de fitness sur votre téléphone, les mesures de cyclisme occupent l'écran de votre téléphone, affichant les statistiques en temps réel tout au long de votre parcours. (Si vous trouvez cela distrayant ou si vous souhaitez simplement vous détendre et rouler avec des amis sans vous soucier de vos statistiques, vous pouvez également simplement désactiver la mise en miroir.)

Les mesures de cyclisme en plein air qui s'affichent sur le téléphone (et la montre) sont prédéfinies avec des chiffres tels que la durée du trajet, la fréquence cardiaque, l'allure moyenne, l'altitude et la distance, bien que vous puissiez personnaliser vos meilleures statistiques en fonction de ce qui vous intéresse le plus. Vous pouvez également faire défiler pour voir une couverture plus approfondie des mesures, telles que la fréquence cardiaque ou les zones de puissance, les divisions (qui sont divisées en segments de 5 miles), l'altitude et la vitesse.

Ce qui distingue l’Apple Watch des autres montres de fitness et compteurs de vélo, c’est la facilité de connexion. Si vous possédez déjà un iPhone et que vous vous lancez tout juste dans le cyclisme (ce qui signifie que vous n'avez pas encore tous les gadgets), vous n'avez probablement pas besoin de dépenser plus d'argent pour un ordinateur de vélo avec cette configuration Apple. Raab, qui utilise un ordinateur de vélo pendant l'entraînement de course depuis plus de 10 ans, est d'accord. "Je pense que c'est un grand pas en avant pour amener les gens à s'entraîner sur un vélo sans avoir à acheter de nouvel équipement : vous n'avez pas besoin d'acheter un nouvel ordinateur de vélo si vous avez déjà un téléphone et une montre", dit-il.